[Tips Cepat Hamil] Periksakan Kondisi Kesehatan Anda dan Pasangan Anda

Tips cepat hamil - Kehamilan adalah yang paling ditunggu-ditunggu setiap pasangan yang baru menikah maupun pasangan yang telah lama menikah tapi belum dikaruniai anak. Kehadiran seorang anak adalah pelengkap sebuah keluarga, tanpa hadirnya anak-anak yang lucu dan menggemaskan sebuah keluarga bisa menjadi hampa.

Bagi pasangan yang ingin cepat mendapatkan momongan kami memberikan tips-tips agar cepat hamil dalam beberapa artikel. Silakan disimak.

Periksakan Kondisi Kesehatan Anda dan Pasangan Anda

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan dan awal kehamilan ke dokter kandungan (preconception checkup) yang mencakup kesehatan tubuh, sistem reproduksi, tingkat kesuburan dan hal-hal penting lainnya. Baik anda maupun suami anda baiknya memeriksakan diri anda ke dokter. Karena yang umum terjadi dalam masyarakat adalah istri adalah pihak yang paling bertanggung jawab/menjadi faktor penting dalam proses kehamilan.

Padahal kedua pasangan baik suami dan istri memiliki peran yang sama penting dalam proses kehamilan yang sehat. Ada beberapa virus/penyakit yang dikhawatirkan bisa mengganggu proses kehamilan yang bisa saja dialami oleh suami bukan istri. Pemeriksaan suami istri ini menjadi modal penting dalam proses berhasilnya kehamilan.

Karena jika terdapat kendala seperti ada penyakit atau hal-hal lain yang mengganggu proses kehamilan, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat untuk mempercepat kehamilan dan dapat anda lakukan.

Memiliki Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan

Pengetahuan dasar terjadinya kehamilan penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan yang diidamkan. Mengetahui jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dan sebagainya.

Mengetahui Jumlah Sperma Normal

Menurut badan kesehatan dunia (WHO), pria yang hanya memiliki sperma kurang dari 20 juta sperma per milimeter air mani (semen), akan sulit melakukan pembuahan. Mengapa dibutuhkan jutaan sperma jika yang bisa membuahi hanya satu sel saja? Hal ini karena perjalanan dari vagina menuju ke tuba falopi untuk bertemu sel telur sangatlah sulit.

Jika setelah dilakukan pemeriksaan ternyata jumlah sperma anda kurang dair 20 juta sperma per milimeter air mani, maka anda harus berkonsultasi dengan dokter bagaimana cara meningkatkan jumlah dan kualitas sperma anda.

Kondisi Serviks Saat Masa Subur

Perubahan Cairan Serviks
Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Lendir yang diproduksi oleh kelenjar-kelenjar di leher rahim (serviks) ini saat diambil dan dipegang dengan dua jari maka bisa dilebarkan sekitar 10 cm tanpa putus. Adanya lendir ini memungkinkan sperma yang masuk dapat bertahan hidup sekitar 3-5 hari, menunggu matangnya sel telur (ovulasi). Indikasi lain dari masa subur adalah rasa nyeri di perut dan payudara.

Meningkatnya Hasrat Seksual
Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh
Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Suhu basal tubuh meningkat setengah derajat dengan ditandai ketika bangun pagi sebelum beraktivitas suhu tubuh teraba agak hangat, namun bukan demam. Bila diukur menggunakan termometer oral, temperatur suhu tubuh yang biasanya sekitar 37 derajat Celcius, ketika masa subur akan terjadi kenaikan menjadi 37,5 derajat  Celcius.

Payudara Lebih Lunak
Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.

Referensi
http://doktersehat.com/tips-cepat-hamil/
http://wolipop.detik.com/read/2012/07/09/121218/1960884/227/yuk-kenali-masa-subur-untuk-mempercepat-kehamilan
http://www.tabloid-nakita.com/read/482/kondisi-tubuh-saat-masa-subur
http://health.kompas.com/read/2010/09/20/15463264/Agar.Hamil.Butuh.Berapa.Sperma.
Gambar : http://www.ayahbunda.co.id

Tips Bepergian Saat Hamil

Tips Bepergian Saat Hamil - Liburan telah tiba dan akan terasa sayang jika dilewatkan, tanpa terkecuali bagi ibu yang sedang dalam masa kehamilan. Hamil bukanlah halangan untuk melakukan perjalanan. Perjalanan liburan ibu akan tetap bisa nyaman, aman dan menyenangkan apabila mengetahui tips bepergian disaat hamil. Tips berikut dapat menjadi acuan ibu dalam mempersiapkan liburan kali ini.

Tips bepergian saat masa kehamilan:
Lakukan pemeriksaan dan konsultasikan kondisi kesehatan ibu dengan dokter pendamping. Untuk mengetahui dengan pasti kondisi kandungan dan aman atau tidaknya ibu untuk melakukan perjalanan dalam jarak dan waktu tertentu.

Pemilihan waktu yang tepat. Masa hamil 14 dan 28 minggu adalah periode terbaik untuk bepergian saat hamil. Penting juga untuk mengetahui fasilitas kesehatan di tempat tujuan ibu berlibur untuk mengantisipasi jika terjadi sesuatu yang diluar dugaan.

Kenyamanan ibu harus terjaga. Melakukan perjalanan yang cukup jauh penting untuk menjaga tubuh agar tetap dalam keadaan nyaman dan rileks. Bawalah bantal tambahan untuk menambah kenyamanan ibu dan tidak stress selama perjalanan.

Selalu membawa makanan dan minuman sehat. Jangan biarkan perut ibu dalam keadaan kosong selama perjalanan, karena janin tetap membutuhkan nutrisi yang cukup. Ibu bisa membawa makanan dan minumnan sehat seperti rebusan sayuran dan susu. Tidak dianjurkan untuk membeli makanan yang tidak jelas kebersiahan dan kandungan gizi-nya selama perjalanan.

Akhir-akhir ini jika melakukan perjalanan apalagi untuk jarak yang cukup jauh saya selalu sedia Prenagen mommy untuk mencukupi kebutuhan nutrisi si calon buah hati. Nutrisinya lengkap dan cara buatnya juga simple, jadi perjalanan saya tetap bisa menyenangkan.

Sumber : http://forum.detik.com/kehamilan-tips-bepergian-saat-hamil-t496977.html

5 Tips Tampil Stylish Walau Sedang Hamil

5 Tips Tampil Stylish Walau Sedang Hamil - Ketika sedang hamil, tak jarang wanita malas untuk tampil gaya. Padahal ketika hamil, banyak yang mengatakan aura seseorang jadi positif yang membuat mereka tampak lebih cantik.

Pakaian hamil tidak melulu berpotongan lurus. Agar tetap tampil modis ketika hamil tanpa banyak usaha, ikuti 5 tips mudah ini dari All Women Stalk.

1. Kenali Bentuk Tubuh
Kunci utama untuk tampil gaya walau sedang hamil adalah mengenali bentuk tubuh Anda. Ada yang tubuhnya berbentuk lurus, jam pasir, ataupun berbentuk segitiga. Mengetahui jenis bentuk tubuh, akan memudahkan Anda untuk memilih baju hamil yang tepat.

2. Pilih yang Nyaman Dipakai
Baju khusus wanita hamil atau maternity clothes didesain agar nyaman ketika dipakai. Agar terlihat lebih bergaya, Anda bisa pilih terusan maxi ataupun baju dengan material sifon yang jatuh pada tubuh ketika dipakai. Jenis baju tersebut pun masih bisa Anda gunakan ketika sudah melahirkan nanti, tinggal tambahkan belt untuk menyiasati ukuran baju yang besar.

3. celana dengan Karet
Kenyamanan harus diutamakan ketika hamil. Untuk itu pilihlah celana dengan karet khusus wanita hamil yang kini banyak dijual di pasaran. Anda bisa memilih celana dengan material denim untuk terlihat lebih stylish. Padukan dengan kemeja oversized, dan gulung bagian bawah celana agar lebih modis.

4. Aksesori
Agar padanan tidak terus mengarah ke perut Anda, tak ada salahnya bermain dengan aksesori. Bisa berupa kalung statement, ikat pinggang yang ramping, stocking ataupun syal bermotif untuk dikenakan bersama dress ataupun kemeja polos Anda.

5. Lakukan Perawatan
Walau sudah berpenampilan gaya, Anda akan makin memukau bila tetap rajin melakukan perawatan kecantikan yang bisa dilakukan di rumah ataupun salon. Lakukan lulur, creambath atau perawatan apapun yang bisa membuat kulit tetap bersinar, sehingga aura cantik pun akan lebih terpancar.

Sumber : http://wolipop.detik.com/read/2013/02/04/083514/2160108/854/5-tips-tampil-stylish-walau-sedang-hamil

Tips Cepat Hamil untuk Anda yang Ingin Cepat Hamil

Tips Cepat Hamil untuk Anda yang Ingin Cepat Hamil - Menjadi seorang ayah dan ibu adalah peran yang sangat dinanti-nantikan bagi setiap pasangan. Anak merupakan anugerah terindah bagi kedua orang tuanya yang kelak akan menjadi kebanggan bagi mereka. Dengan kehadiran seorang anak akan semakin membuat keluarga pasangan suami istri semakin bahagia. Anak juga akan menjadi keturunan bagi sepasang suamii istri. Terlebih bagi pasangan suami istri yang baru menikah, pada umumnya mereka mendambakan untuk mempunyai keturunan dengan segera untuk menambah kebahagiaan yang sedang mereka rasakan. Namun terkadang tidak semua pasangan suami istri bisa dengan mudah mendapatkan keturunan dan terdapat sebagian besar pasangan suami istri dengan mudah mendapatkan keturunan beberapa bulan saja.

Kesempatan untuk memperoleh keturunan setiap pasangan berbeda-beda. Cepat atau tidaknya mendapatkan keturunan akan dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor apa saja yang akan mempengaruhi pasangan suami istri untuk cepat memperoleh keturunan? Faktor kesehatan baik kesehatan fisik maupun psikologi adalah faktor utama dan merupakan faktor yang paling berpengaruh dalam proses kehamilan seseorang. Maka dari itu, bagi anda pasangan suami istri yang sangat mengidamkan seorang anak lahir dari rahim istri anda, sebaiknya anda berdua tetap menjalankan pola hidup sehat. Selain menerapkan pola hidup sehat, anda berdua juga sebaiknya mengikuti tips cara cepat hamil berikut ini.

Berikut ini 6 tips yang mungkin bisa anda lakukan untuk mengoptimalkan peluang kehamilan anda.

Tips #1 Selalu Berdoa pada Tuhan Yang Maha Kuasa
Tips cepat hamil yang pertama adalah selalu berdoa pada Tuhan yang Maha Kuasa. Selain anda dan pasangan anda harus giat berusaha, anda dan pasangan juga wajib berdoa pada Tuhan karena Tuhan adalah penentu segalanya. Iringan doa kepada Tuhan akan memberi kesempatan yang lebar untuk anda dan pasangan anda untuk diberkahi dengan karunia-nya berupa kehamilan. Doa akan menjadi kekuatan bagi anda berdua untuk selalu optimis untuk segera dikaruniai momongan dengan segera.

Tips #2 Memeriksakan Kondis Kesehatan Anda dan Pasangan Anda
Selain doa, anda juga harus giat berusaha agar doa anda segera didengar dan dikabulkan oleh Tuhan. Salah satu bentuk usaha dan Cara Cepat Hamil yang dapat anda dan pasangan anda lakukan agar cepat hamil adalah dengan memeriksakan kesehatan anda dan pasangan anda. Beberapa bagian yang sebaiknya anda periksakan kondisinya adalah bagian kesehatan reproduksi anda dan pasangan anda, tingkat kesuburan pasangan istri anda, dan beberapa bagian tubuh lain yang berhubungan dengan kesuburan dan reproduksi pada tubuh anda dan pasangan anda.

Hal ini merupakan salah satu modal dan Tips Cepat Hamil yang sangat penting bagi anda dan pasangan anda untuk segera memperoleh keturunan. Jika ternyata tim medis menemukan masalah kesehatan dengan sistem reproduksi atau kesuburan baik yang dialami oleh anda maupun pasangan anda, sebaiknya anda lakukan perawatan secara medis atau jika tim medis merekomendasikan anda atau pasangan anda untuk mengikuti pengobatan secara medis, anda sebaiknya segera lakukan pengobatan medis demi keinginan anda dan pasangan anda untuk mendapatkan keturunan.

Tips #3 Terapkan pola hidup sehat
Tips cepat hamil berikutnya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat baik oleh anda sendiri maupun pasangan anda. Menerapkan pola hidup sehat dianggap hal yang tak kalah pentingnya dengan tips-tips lainnya. Jika anda dan pasangan anda sudah terbiasa dengan pola hidup sehat, kualitas hidup anda akan sangat baik dan peluang untuk cepat hamil akan sangat besar karena tubuh anda terjaga dengan baik. Menerapkan pola hidup yang sehat meliputi beberapa hal sebagai berikut.

Tips Cepat Hamil yang pertama adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat harus mempunyai nilai gizi yang lengkap dan seimbang. Setiap hari makanan yang anda konsumsi harus memenuhi gizi atau nutrisi lengkap dan jumlahnya harus seimbang. Zat gizi atau nutrisi lengkap yang terkandung dalam makanan antara lain : karbohidrat, protein, lemak baik, serat, mineral seperti zat besi, dan masih banyak lainnya. Kemudian selain mengandung zat gizi yang lengkap dan seimbang, makanan dikatakan sebagai makanan yang sehat jika makanan tersebut tidak mengandung zat pengawet dan pewarna makanan yang berbahaya bagi tubuh anda karena zat-zat pengawet, pewarna, dan zat-zat kimia lainnya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh anda. Jika kondisi kesehatan tubuh anda tidak optimal, maka peluang untuk bisa hamil sangat kecil. Penerapan pola hidup sehat sebagai Cara Cepat Hamil juga bisa anda lakukan dengan cara berolahraga secara teratur agar sistem metabolisme serta sistem-sistem lainnya dalam tubuh lebih lancar dan tubuh pun akan lebih sehat dan bugar.

Dengan kondisi badan yang sehat, bugar, dan fit, produksi sperma dan indung telur pun akan lebih optimal. Dan contoh lain dari penerapan gaya hidup sehat adalah dengan tidak merokok dan meminum minuman beralkohol. Rokok dan minuman beralkohol adalah dua zat yang dapat mengganggu kesehatan reproduksi baik bagi pria dan wanita.

Tips #4 - Mengetahui Masa Subur Sang Istri
Untuk mendeteksi masa subur sebagai langkah pertama Cara Cepat Hamil, anda bisa melakukannya secara manual. Caranya adalah dengan menghitung masa subur yang dapat dimulai dari satu hingga dua minggu setelah menstruasi. Masa subur wanita dapat diidentifikasi dengan adanya kenaikan hormone Luteinizing yang produksinya meningkat sebelum terjadinya ovulasi (proses lepasnya sel telur dari ovarium). Hormon ini akan mempunyai fungsi untuk mendorong se telur keluar dari ovarium wanita untuk menunuju ke saluran tuba falopi.

Di dalam saluran tuba Falopi ini dapat terjadi pembuahan yaitu proses bertemunya sel telur wanita dengan sperma pria. Sel telur yang menempel pada saluran tuba falopii hanya akan bertahan selama 3-4 hari. Bahkan menurut ilmu medis, masa hidup sel telur dalam saluran tuba falopii hanya dua hari saja. Jadi masa subur adalah masa di mana sel-sel telur yang sudah menempel di saluran tuba falopii siap untuk dibuahi oleh sperma pria. Jika pembuahan berhasil maka si wanita bisa dikatakan sedang dalam kondisi hamil.

Tips #5 - Masa subur Pria
Tidak hanya wanita saja yang mempunyai masa subur. Agar bisa mengoptimalkan Cara Cepat Hamil, sebaiknya perlu diketahui bahwa pria juga mempunyai masa subur dimana masa subur yang dialami oleh pria sangat berbeda dengan wanita. Masa subur pria tidak bisa ditentukan periodenya seperti wanita.

Masa subur pada pria hanya bisa ditentukan dari kuantitas dan kualitas sperma yang dihasilkan oleh pria pada saat sedang berhubungan intim dengan pasangan istrinya. Pria dikatakan sebagai pria subur jika pria tersebut mempunyai kualitas dan kuantitas sperma. Namun untuk terjadi kehamilan, kesuburan kedua pasangan tetap menjadi faktor penentu cepat hamil atau tidaknya pasangan tersebut.

Tips #6 - Gunakan Posisi dan Teknik berhubungan intim yang tepat
Sebagian besar ahli bidang seksologi , posisi pria di atas wanita merupakan posisi berhubungan intim yang tepat dan terbaik untuk mempercepat proses pembuahan dan pilihan efektif dari Tips Cepat Hamil. Posisi dan teknik ini bisa menjadi referensi bagi anda dan pasangan anda agar pasangan wanita anda cepat hamil.

Posisi ini akan memberikan peluang yang terbaik bagi anda untuk mengoptimalkan keluarnya sperma anda dalam jumlah yang cukup banyak. Agar semakin efektif, ketika anda dan pasangan wanita anda akan memulai berhubungan intim, sebaiknya panggul istri diganjal bantal agar posisi panggul istri anda lebih tinggi daripada tubuhnya. Posisi yang demikian akan membuat serviks pasangan wanita anda lebih banyak menampung sperma anda. Bagi sang istri usahakan diam sejenak sekitar 10 atau 20 menit setelah anda mengalami ejakulasi agar sperma banyak yang masuk ke bagian servik istri anda. Semakin banyak cairan sperma yang masuk ke dalan serviks wanita maka semakin besar pula peluang kehamilan pada istri anda.

Sumber : http://kesehatan.kompasiana.com/ibu-dan-anak/2012/11/11/tips-cepat-hamil-untuk-anda-yang-ingin-cepat-hamil-508108.html